Efectos de un Programa de Entrenamiento Específico en el Desarrollo de las Capacidades Físicas Condicionales de Estudiantes Entre 11 y 13 Años del Colegio la Aurora Ied de la Ciudad de Bogotá D.C

Este estudio se realizo con el objetivo de determinar el efecto de un programa de 24 sesiones de entrenamiento en el desarrollo de capacidades fisicas condicionales de estudiantes entre 11 y 13 anos del Colegio La Aurora IED de la ciudad de Bogota D.C, teniendo en cuenta algunas problematicas que presenta esta comunidad estudiantil, relacionadas al estado de salud y el estilo de vida de los adolescentes. Para tal fin se compararon los resultados entre un grupo control que desarrollo las actividades habituales de la clase de educacion fisica y un grupo de intervencion que realizo 8 semanas de entrenamiento especifico; en este sentido el proceso para ambo grupos, inicio y finalizo con una valoracion de la aptitud fisica con la aplicacion de la denominada Bateria EUROFIT, en donde mediante 8 pruebas se evaluo el desarrollo de las capacidades fisicas condicionales de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El entrenamiento se llevo a cabo durante la jornada academica (J.M.), con intensidad de una hora diaria, tres veces por semana y participaron ninos y ninas de 10 a 13 anos de edad estudiantes del grado 6°. Los resultados arrojados por el analisis estadistico que se le realizo a los datos de todas las variables, permitieron ver que el entrenamiento especifico logra potencializar las capacidades fisicas trabajadas, principalmente fuerza velocidad y flexibilidad, pero que si es necesario un mayor tiempo de intervencion para su mejor desarrollo.