Quels effets du relevé des activités chez les personnes dépressives ? Une étude comparative

Le relevé des activités – une stratégie de « self-monitoring » - est un des outils principaux de l’activation comportementale, prise en charge empiriquement validée de la dépression. Le « self-monitoring » peut mener à un effet de réactivité, c’est-à-dire un changement bénéfique du comportement observé suite au relevé dudit comportement. L’objectif de cette étude est d’évaluer l’effet du relevé des activités (RAct) – notamment sur la dépression et l’évitement - lorsqu’il est utilisé seul. Pour ce faire, il a été comparé à l’effet d’un relevé alimentaire (RAli). Il était attendu que le RAct mène à des effets plus bénéfiques sur les variables mesurées que le RAli. Trente adultes dépressifs ont été répartis aléatoirement dans les deux conditions et ont complété trois semaines de relevé. Les résultats ont montré des effets de réactivité sur l’humeur et l’évitement, peu importe le type de relevé complété. Les implications cliniques de ces résultats seront discutées.