Item request has been placed! ×
Item request cannot be made. ×
loading  Processing Request

بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر علائم دیسمنوره اولیه و شاخص‌های آمادگی عضلانی در دختران نوجوان

Item request has been placed! ×
Item request cannot be made. ×
loading   Processing Request
اقرأ أكثر حفظ في قائمتي
  • معلومة اضافية
    • بيانات النشر:
      Mashhad university of medical Sciences, 2020.
    • الموضوع:
      2020
    • Collection:
      LCC:Medicine (General)
    • نبذة مختصرة :
      هدف: هدف از این پژوهش تعیین تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر شاخص ‌های وضعیت عضلانی مرتبط با عضلات مرکزی و علائم دیسمنوره اولیه در دختران نوجوان بود. روش بررسی: نمونه ­های آماری این تحقیق شامل 30 دانش‌آموز 13-15 ساله مبتلا به دیسمنوره اولیه بودند که به صورت تصادفی در دو گروه تمرین (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی ­ها پرسشنامه سنجش علائم قاعدگی را جهت سنجش علائم دیسمنوره تکمیل کردند. استقامت عضلات شکمی، تعادل و انعطاف پذیری به ترتیب به وسیله آزمون دراز و نشست، آزمون تعادل ایستادن تک پا و آزمون ولز در دو مرجله قبل و بعد از برنامه تمرینی اندازه گیری گردید. گروه تمرین در برنامه تمرینات عضلات مرکزی به مدت 8 هفته و هفته‌ای 3 جلسه شرکت کردند. از آزمون تحلیل ‌واریانس با اندازه­ گیری ‌های تکراری و ضریب همبستگی پیرسون برای تحلیل یافته‌ ها استفاده شد. یافته ­ها: مقایسه متغیر­های بعد و قبل از تمرین نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی باعث کاهش معنی‌دار میانگین علائم دیسمنوره (0/001=p)، افزایش استقامت عضلات شکمی (0/001=p) و افزایش انعطاف پذیری (0/04=p) در گروه تمرین شد، اگرچه بر تعادل تاثیر معنی‌داری نداشت (0/05 نتیجه گیری: می توان از تمرینات ثبات مرکزی به عنوان یک روش درمانی برای کاهش شدت علائم دیسمنوره استفاده کرد که با افزایش آمادگی عضلات مرکزی مرتبط می باشد.
    • File Description:
      electronic resource
    • ISSN:
      2322-5238
      2345-2730
    • Relation:
      http://jpsr.mums.ac.ir/article_15224_2ce70015beb3b79b85e83977d3a11db7.pdf; https://doaj.org/toc/2322-5238; https://doaj.org/toc/2345-2730
    • الرقم المعرف:
      10.22038/jpsr.2020.37090.1890
    • الرقم المعرف:
      edsdoj.34028a85afb41b2ab625436d3c0d9e9