Diabetes em Movimento, ExTra4Health

O programa Diabetes em Movimento® é direcionado unicamente para indivíduos com idade acima dos 60 anos, portadoras de diabetes tipo 2. O objetivo do programa consiste em comba-ter o excesso de peso, diminuir a dose de fármacos com o aumento da prática de atividade física, uma vez que a população idosa está cada vez mais associada a valores de sedentarismo significativamente elevados. O Programa teve a duração de nove meses contando com a fre-quência semanal de três sessões de setenta minutos. Cada sessão do programa consistia em exercícios combinados (aeróbio, resistido, agilidade e flexibilidade), dinamizados por um pro-fessor especializado em exercício físico e saúde. ; N/A