نبذة مختصرة : Programa de Doctorat en Psicologia Clínica i de la Salut ; [cat] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i cerebral de les persones grans. La combinació d’aquestes intervencions podria estar relacionada amb beneficis cognitius potencialment més grans. La literatura actual reclama evidència en RCTs que detallin la metodologia per identificar els paràmetres de les intervencions més idonis que maximitzin els efectes neuroprotectors, el rol de les variables individuals com l’edat i el sexe i les vies implicades en aquests beneficis. Per tant, els objectius principals d’aquesta tesi són: 1) Descriure en una publicació open access el protocol del Projecte Moviment en detall; 2) Examinar els efectes de 12 setmanes d’AE, CCT i COMB en la cognició, el benestar psicològic i les activitats de la vida diària en adults grans sans; 3) Explorar si l’AE i el COMB incrementen la PA i el CRF, i milloren la salut cardiovascular dels participants; 4) Avaluar si l’AE, el CCT i el COMB tenen un impacte positiu en la integritat de la WM; 5) Examinar el rol moderador de l’edat i el sexe en els beneficis relacionats amb les intervencions; 6) Avaluar si els canvis en PA, CRF, benestar psicològic, salut cardiovascular i integritat de WM medien els beneficis cognitius associats amb les intervencions. El Projecte Moviment és un assaig multicèntric, controlat, aleatoritzat, de cec simple, descrit a l’Article 1, que estudia els efectes neuroprotectors de les intervencions d’AE, CCT i COMB i dels mecanismes subjacents en adults grans sans físicament inactius. Es van reclutar un total de 109 participants d’entre 50-70 anys que van ser assignats a un dels tres grups d’intervenció o al grup control de llista d’espera. Abans i després de les intervencions es va aplicar un protocol d’avaluació que incloïa una bateria de proves ...
No Comments.