Rastlinski napitki kot nadomestki mleka ; Plant-based milk substitutes

Kravje mleko je že dolgo del vsakodnevne človeške prehrane, saj je odličen vir beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Vse več ljudi pa uživa rastlinske nadomestke mleka zaradi laktozne intolerance, načina prehranjevanja ali okoljevarstvenih razlogov. Pri izbiri napitka so pomembni izgled, aroma in okus, ki naj bi bili čim bolj podobni kravjemu mleku. Glede na izvorne surovine rastlinskih napitkov imajo ti pozitiven vpliv na zdravje zaradi prisotnosti fenolnih spojin in nenasičenih maščobnih kislin. Pomanjkljivost rastlinskih nadomestkov mleka je pogostokrat slabša biorazpoložljivost določenih mineralov. Za izboljšanje kakovosti rastlinskih nadomestkov se v proizvodnji uporabljajo nove procesne metode, ki temeljijo na uporabi ultrazvoka, visokega tlaka, pulzirajočega električnega polja ali ohmskega segrevanja. Uporabljajo se za inaktivacijo mikroorganizmov in encimov ter za izboljšanje fizikalne stabilnosti izdelkov. Z novimi metodami so prišli do izboljšanih rastlinskih napitkov, ki se vedno bolj približujejo karakteristikam mleka. Še vedno pa obstajajo potrebe po izboljšavah tehnološke, prehranske in senzorične kakovosti na področju razvoja rastlinskih napitkov, ki se uporabljajo kot nadomestki mleka. Pri razvoju je potrebno upoštevati zahteve kupcev, ki želijo kakovosten, privlačen in cenovno dostopen izdelek. ; Cow's milk has long been a part of the everyday human diet as an excellent source of protein, fat, carbohydrates, vitamins, and minerals. However, a growing number of people consume plant-based milk substitutes due to lactose intolerance, lifestyle choices, and environmental reasons. Decision-making comes down to the characteristics like visual appearance, aroma, and taste that emulates cow's milk. Plant-based milk substitutes can have positive health effects since they include phenolic compounds and unsaturated fatty acids found in the source ingredients. The disadvantage is often the lower bioavailability of certain minerals. The quality increase is achievable by new ...