Är fysisk aktivitet avgörande för en god livskvalitet? : en kvantitativ enkätstudie som undersöker sambandet mellan fysisk aktivitet och livskvalitet ; Is physical activity essential for a good quality of life? : a quantitative questionnaire study that examines the relationship between physical activity and quality of life

Syftet med studien var att undersöka om det finns något samband mellan fysisk aktivitet och självskattad livskvalitet. Fysisk aktivitet kan översättas till rörelse som leder till energiförbrukning (Zhang et al., 2022), och livskvalitet är uppfattningen om en individs välbefinnande och funktion i livet (Wenger et al., 1992). De forskningsfrågor som besvarades var om det fanns könsskillnader i skattningarna, samt om de som är mer fysiskt aktiva också skattar sig högre i livskvalitet. För att mäta dessa frågeställningar användes de validerade skattningsskalorna Saltin-Grimby Physical Activity Level Scale (SGPALS) (Grimby & Saltin, 1968; Grimby et al., 2015) och Brief Quality of life scale (BBQ) (Lindner et al., 2016; Carlbring, 2024) som mäter livskvalitet. I undersökningen genomfördes en enkätstudie där totalt 126 respondenter svarade på frågor gällande deras självskattade fysisk aktivitet och livskvalitet, där 97 svarande var kvinnor och 29 män. Datan analyserades sedan i datorprogrammet IBM SPSS genom att utföra Pearsons korrelationstest och ett oberoende T-test (Field, 2018). Sedan användes deskriptiv statistik för att förtydliga resultaten (Field, 2018). Resultatet visade att det finns ett svagt samband mellan fysisk aktivitet och självskattad livskvalitet. Gällande könsskillnader kunde man se att kvinnor skattar sin egen fysiska aktivitet, och deras upplevda livskvalitet något högre än män. Fysiskt aktiva personer som har skattat sig högt på SGPALS har även skattat sig liknande på BBQ. De erhållna resultaten i studien var dock inte signifikanta. ; The aim of the study was to investigate whether there is any relationship between physical activity and self-assessed quality of life. Physical activity can be defined as movement that leads to energy expenditure (Zhang et al., 2022), while quality of life refers to an individual's perception of well-being and functioning in life (Wenger et al., 1992). The research questions addressed were whether there were any ...