A influência do método Pilates sobre a osteopenia: um estudo de caso ; The effects of Pilates method on osteopenia: a case report

A diminuição da densidade mineral óssea (DMO) é conhecida como osteopenia que, se acentuada, pode levar à osteoporose. Ambas são evidenciadas como um problema de saúde pública. Este estudo teve como objetivo avaliar a influência de um programa de exercícios do método Pilates em um indivíduo do sexo feminino, com diagnóstico de osteopenia. Trata-se de um estudo de caso, no qual foram realizadas 20 semanas de treinamento personalizado de Pilates, duas vezes por semana, com 1 hora cada sessão. Um exame de densitometria óssea foi realizado pré e pós intervenção, para comparação dos dados relativos à densidade mineral óssea. A análise de dados foi feita através da interpretação do T-score, a um nível de significância de 95%. Os resultados obtidos apontam que no sítio lombar (L1-L4) houve redução da DMO, passando de -2,1 DP para -2,4 DP (p=-0,030). Já na comparação do fêmur, observou-se incremento do massa óssea de -2,3 DP para -2,0 DP (p=0,045). Em termos diagnósticos, permaneceu a condição de osteopenia com incremento no risco de fratura. Pode-se concluir que 20 semanas de intervenção de Pilates parecem ser capazes de gerar uma carga mecânica no osso, suficiente para manter a densidade mineral. Sugere-se novas pesquisas para elucidar resultados mais precisos e abrangentes.