Relatório de estágio no Sport Grupo Sacavenense : a lógica do treino aplicada ao jogo competitivo

Orientação: Luís Miguel Rosado da Cunha Massuça ; co-orientação: Bruno Miguel D. S. Dias ; O presente relatório tem como objetivo efetuar uma análise sobre o processo de treino idealizado e operacionalizado pela equipa técnica do Sport Grupo Sacavenense, bem como uma descrição do seu modelo de jogo. Na época desportiva 2016/17, ficou caracterizado que os exercícios Essenciais Forma III foram os mais utilizados para operacionalizar o modelo de jogo conceptualizado, representando os exercícios com duas balizas (GR+DEFESA/ATAQUE contra ATAQUE/DEFESA+GR), aproximadamente (46.5%) do tempo total de treino. Estes dados são ratificados quando comparamos os métodos de treino utilizados no período précompetitivo e competitivo. Definiram-se os microciclos (Mcr) do período pré-competitivo (Ppc) e do período competitivo (Pco) considerando apenas um momento competitivo, tendo-se observado que: (i) no microciclo do período pré-competitivo os exercícios mais utilizados foram os de Forma III (56.4%) (manutenção da posse da bola e exercícios competitivos); e (ii) quando comparados os Mcr do Ppc e Pco verificamos uma manutenção dos exercícios de Forma III (46.5%) e um aumento significativo dos exercícios gerais (11.7%) com trabalhos de circuitos, força e pliometria. Os resultados sugerem que os métodos de treino devem estar intimamente ligados entre si e revelar uma transferência, de forma lógica, do que se pretende passar. ; This paper aims to analyse the process of a devised and executed training by the technical team of seniors, the Sacavenense Sport Group, as well as a description of its game model. In the season 2016/17, it was characterized that the Essential exercises Form III were the most used to operationalize the model of game conceptualized, representing the exercises with two goals (GR+defense/attack against attack/defense+ GR), approximately (46.5%) of the total time of training. These data are ratified when comparing the training methods used in the precompetitive and competitive periods. Microciclos (Mcr) from both ...