Otago egzersiz programının toplum içinde yaşayan yaşlılarda diz pozisyon duyusu ve mobilite üzerine etkisi

Çalışmanın amacı toplum içinde yaşayan yaşlı bireylerde ev tabanlı Otago egzersiz programının propriyoseptif duyunun alt bileşenlerinden biri olan diz eklem pozisyon duyusu ve mobilite üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya egzersiz grubu yaş ortalaması 68,78±3,82 yıl, kontrol grubu yaş ortalaması 68,57±4,90 yıl olan 54 gönüllü birey katıldı. Bireyler randomize olarak egzersiz (n=28) ve kontrol (n=26) olmak üzere iki gruba ayrıldı. Egzersiz grubundaki bireylere 4 hafta boyunca haftada 3 gün toplam 12 seans olmak üzere ev ortamında uygulamaları için Otago egzersiz programını içeren broşür verildi. Kontrol grubundaki bireylere hiçbir müdahalede bulunulmadı. Değerlendirmeler başlangıçta ve 4 hafta sonra aynı ortamda yapıldı. Demografik veriler kaydedildikten sonra diz eklemi pozisyon duyusu 30° ve 60° hedef açılarında KFORCE Sens® cihazı; mobilite için ise Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (ZKYT), 5 Tekrarlı Otur-Kalk Testi (5*OKT), Tek Ayak Üzerinde Durma Testi (TAÜDT) kullanıldı. Çalışmada egzersiz ve kontrol grubu diz pozisyon duyusu ölçümleri bakımından karşılaştırıldığında sağ 30° hedef açıda gruplar arasında anlamlı farklılık bulundu (p0,05). Bireylerin ön test ve son test diz pozisyon duyusundaki Sol 60° değişim değerinin egzersiz grubunda kontrol grubuna göre anlamlı şekilde yüksek olduğu bulundu (p0,05). ZKYT testi skorları gruplar arası son test karşılaştırmasında egzersiz grubuna katılan bireylerde kontrol grubuna göre yürüme sürelerinin anlamlı şekilde azaldığı tespit edildi (p0,05). TAÜDT sağ ve sol ayak için son test sonuçları incelendiğinde gruplar arasında fark tespit edilmedi (p>0,05). 5*OKT testi son test skorları incelendiğinde gruplar arasında fark tespit edilmedi (p>0,05). 5*OKT'de değişim değerine bakıldığında egzersiz grubundaki değişimin kontrol grubuna göre daha fazla olduğu bulundu (p0,05). Çalışmamızda yaşlı bireylere uygulanan düzenli ev tabanlı egzersiz programının diz pozisyon duyusunda iyileştirici etkisi olduğu ve mobilite üzerinde olumlu etkisinin bulunduğu sonucuna ulaşıldı. ; The ...