Adolesan dönem erkek öğrencilerde core antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkisi ; Effects of core training on some physical and physiological of in adolescent period male students

Yapılan bu çalışmanın amacı, core antrenman programının Gaziantep Organize Sanayi Bölgesi (OSB) Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi'nde öğrenim gören erkek sporcuların bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkilesini araştırmaktır. Çalışmaya 14- 16 yaş arasında 12 deney grubu (DG yaş;15,30±0,66 yıl, boy; 173,80±7,32 cm, vücut ağırlığı; 64,76±11,68 kg), ve 12 kontrol grubu (KG, n=12, yaş; 15,05±0,51 yıl, boy; 170,05±6,32 cm, vücut ağırlığı; 65,57±13,07 kg) olmak üzere toplam 24 gönüllü katılımcı dahil edildi. DG'ye kendi antrenmanlarına ek olarak 8 hafta ve haftada 4 gün core antrenman programı uygulandı. KG ise herhangi bir antrenman programına dahil olmadı. Grupların; yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, bacak ve sırt kuvveti, sağ ve sol el kavrama kuvveti, durarak uzun atlama, deri altı yağ kalınlığı, dikey sıçrama, 20 metre mekik koşusu (Shutlle Run Test), 1dk. şınav ve mekik, ölçümleri ve testleri uygulandı. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizinde, SPSS paket programı SPSS 22.0 istatistik programı (SPSS Inc., Chicago, Illinois, ABD) kullanıldı. İkili grupların karşılaştırmasında Independent Samples T ve Mann-Whitney U testleri kullanıldı. Grupların ön ve son testleri arasındaki farkın analizi için Paired Samples T ve Wilcoxon testleri kullanıldı. Deney grubunun ön test ve son test değerleri karşılaştırıldığında aerobik güç hariç tüm parametrelerde istatistiksel açıdan anlamlı bir fark gözlendi p<0.05. Kontrol grubunun ön test ve son test değerleri karşılaştırıldığında hiçbir parametrede istatistiksel açıdan anlamlı bir fark gözlenmedi. Gruplar arası farklarda; yaş, boy uzunluğu ve aerobik güç değerlerinde anlamlı fark yokken, diğer tüm parametrelerde DG lehine p<0.05 düzeyinde anlamlı fark tespit edildi. Sonuç olarak core kuvvet antrenmanlarının 14-16 yaş grubu erkek sporcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine olumlu etkileri olduğu söylenebilir. ; Aim of this study was to investigate effects of core training on some physical and physiological of in adolescent ...