Gimnasia laboral para disminuir el sedentarismo en el personal administrativo de la Unidad Educativa Patria Ecuatoriana

pdf El trabajo de investigación se lo realizó con la finalidad de conocer la incidencia de un programa de gimnasia laboral en la disminución del sedentarismo en el personal administrativo de la Unidad Educativa Patria Ecuatoriana. Los múltiples aspectos y problemáticas debido a la falta de movilidad en el personal administrativo hicieron que presenten problemas posturales, de tensión muscular llegando a cuadros de estrés. Se planteó Como objetivo: Elaborar un programa de gimnasia laboral que contribuya a la disminución del sedentarismo en el personal administrativo de la Unidad Educativa Patria Ecuatoriana. Los diferentes sustentos teóricos permitieron validar la importancia de la gimnasia laboral en las personas que realizan trabajos donde pasan durante toda su jornada laboral en posturas inadecuadas sin variación. La metodología aplicada es de diseño descriptivo con un enfoque mixto donde se emplearon como métodos del nivel empírico la encuesta, observación científica y la medición los que arrojaron deficiencias en el estado físico de los sujetos investigados e insuficientes conocimientos teóricos y metodológicos para la implementación del programa de gimnasia laboral. Para su validación teórica se utilizó la prueba de concordancia W de Kendall, la que demostró un nivel alto de concordancia entre los especialistas y una significación asintótica (0,00≤0,005), lo que permite rechazar la hipótesis nula (H0) y aceptar la hipótesis alterna, que plantea que existe concordancia entre las evaluaciones emitidas por los especialistas The research work was carried out with the purpose of knowing the incidence of a work gym program in the reduction of sedentary lifestyle in the administrative staff of the Ecuadorian Patria Educational Unit. The multiple aspects and problems due to the lack of mobility in the administrative staff caused them to present postural problems, muscle tension reaching stress pictures. The objective was to determine the incidence of a Labor Gymnastics program in the reduction of the sedentary lifestyle index of the administrative staff of the Ecuadorian Homeland Educational Unit. The different theoretical supports allowed validating the importance of occupational gymnastics in people who perform jobs where they spend their entire working day in inadequate postures without variation. The methodology applied is experimental design with a mixed approach. The results obtained from the survey and observation guide allowed us to determine that there has not been a correct physical activity guide process by Physical Education teachers.