La actividad física como estrategia didáctica para la promoción en el adulto mayor de la Fundación Hogar San Francisco de Asís

La investigación se caracteriza por promocionar la actividad física en adultos mayores, específicamente de la Fundación Hogar San Francisco de Asís, a través de una herramienta pedagógica, haciendo uso de las TICs, vídeo educativo. Se aplicó dos encuestas tipo Linket con el fin de identificar primero aspectos generales como la edad, el sexo, enfermedades, y otros; y segundo el grado de aceptación de la actividad física a través del instrumento. Se proyectó un vídeo educativo con actividades simples de respiración, postura y juegos de pelotas, aproximadamente de 15 minutos, con una actividad de calentamiento introductoria y una actividad de finalización de estiramiento o calistenia.