Le mouvement secondaire, l’activité intégrée aux habitudes de vie et le sommeil : les nouvelles frontières de l’évaluation de l’activité physique. (French)

Canadian public health messages relating to physical activity have historically focused on the prescription of purposeful exercise, most often assessing leisure-time physical activity (LTPA). Although LTPA contributes to total energy expenditure (TEE), a large part of the day remains neglected unless one also considers the energy expended outside of purposeful exercise. This paper reviews the potential impact of incidental (non-exercise or non-purposeful) physical activity and lifestyle-embedded activities (chores and incidental walking) upon TEE and indicators of health. Given that incidental movement occurs sporadically throughout the day, this form of energy expenditure is perhaps most vulnerable to increasingly ubiquitous mechanization and automation. The paper also explores the relationship of physical inactivity, including sleep, to physical activity, TEE, and health outcomes. Suggestions are provided for a more comprehensive physical activity recommendation that includes all components of TEE. Objective physical activity monitors with time stamps are considered as a better means to capture and examine human movements over the entire day. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Les messages de santé publique en matière d’activité physique au Canada ont mis traditionnellement l’accent sur la prescription d’exercices physiques utiles, principalement pratiqués durant les périodes de loisir (LTPA). Même si les LTPA contribuent à la dépense énergétique totale (TEE), une grande partie des activités faites durant la journée sont négligées à moins de porter une attention à l’énergie dépensée en plus des activités utiles. Cet article analyse l’impact des activités physiques dites accessoires (ne constituant pas de l’exercice physique en soi ou n’étant pas utiles) et des activités physiques intégrées dans le mode de vie (les tâches journalières et la marche concomitante) sur la TEE et les indicateurs de santé. Comme les mouvements accessoires s’accomplissent de façon intermittente dans le quotidien, cette forme de dépense d’énergie devrait diminuer face à la généralisation de la mécanisation et de l’automatisation des tâches. Cet article analyse aussi la relation entre l’inactivité physique, y compris le sommeil, et l’activité physique, la TEE et les répercussions sur la santé. On y trouve également des propositions visant à la prescription d’activité physique plus détaillée incluant toutes les composantes de la TEE. Le monitorage objectif des activités physiques selon les périodes de la journée constitue le meilleur moyen d’évaluer et d’analyser les mouvements humains durant toute la journée. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

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