Résilience

Ce livre répond à ces deux questions primordiales à travers plusieurs études sur le concept de résilience. Ce titre analyse les pratiques et les réflexes des personnes qui, après des revers professionnels douloureux ou de graves déconvenues, parviennent à renouer rapidement avec la sérénité et le succès. Riche de conseils pratiques, ce guide propose un entraînement cérébral qui vous permettra de ne plus subir les effets destructeurs du stress et de mieux gérer les situations de challenge.