تأثير بعض الاحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي والمستوى الرقمي للسباحين ذوى الهمم.

The Effect of Different intensity training loads On muscle fatigue and Performance Level in Para- swimmers.

يهدف البحث الي التعرف علي أثر استخدام الاحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي للسباحين ذوى الهمم، استخدمت الباحثين المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبيتين وباستخدام القياسات القبلية - البعدية لملاءمته لطبيعة البحث ليتم تطبيق برنامج خاص بسباحين ٤٠٠ م حرة واخر خاص لسباحين ٥٠م حرة وتم تطبيق البرنامجين علي المجموعتين لمدة ثلاث اشهر ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السباحين ذوى الهمم من الاعاقة الذهنية القابلين للتعلم المسجلين بالأولمبياد الخاص المصري ومشتركين بمدارس سباحة كلية التربية الرياضية بنات ، وعددهم ۱۰ سباحين وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة تم معالجتها أحصائيا، تم التوصل الى اهم النتائج بانه الاحمال التدريبية مختلفة الشده تؤثر علي الجهد الاكسيدي للسباحين ذوي الاعاقة الذهنية، كما يمكن الإعتماد على نسبة تركيز (MDA - 8OHdG Lactate) كأحد المؤشرات الصادقة على حدوث تغيرات داخل (DNA) وعلي زيادة عمليات الضغط التاكسدي كمؤشر للتعب العضلي للسباحين ذوي الاعاقة الذهنية ، كما اشارت النتائج الى ان العمل اللاهوائي يزيد من نسبة اللاكتيك ، بينما العمل الهوائي يعمل على زيادة نسبة (MDA - 8HG ) ، ومن اهم التوصيات الاهتمام بالجانب الفسيولوجي والبيوكميتئي للفئة السباحين ذوى الهمم ، حث المدربين لتصميم برامج التدريب باستخدام الاحمال التدريبية المناسبة وتشكيل الوحدة التدريبية بما يتناسب مع مستوي اللاعبين وعدم اغفال الاستشفاء لدي السباحين خلال التدريبات والمنافسات المرتفعة الشدة مثل تدريبات القوة المتنوعة والسرعة القصوي والتحمل اللاهوائي وتحمل السرعة والتحمل الهوائي لتجنب التعب للسباحين. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

The research aims to identify the impact of the use of training loads of different intensity on muscle fatigue for swimmers with special needs, the researchers used the experimental approach by designing two experimental groups and using measurements (pre-post) to suit the nature of the research to be applied a special program for swimmers 400 m freestyle and another special for swimmers 50 m freestyle and the two programs were applied to the two groups for three months The research sample was selected in a deliberate way from swimmers with special needs of intellectual disability who are able to learn registered in the Egyptian Special Olympics and participants in swimming schools of the Faculty of Physical Education for Girls, and their number is 10 swimmers and after collecting the data through the measurements used were processed statistically, the most important results were reached that training loads of different intensity affect the oxidic effort of swimmers with intellectual disabilities, and can also rely on the concentration ratio (8OHdG).- MDA - Lactate) as one of the honest indicators of changes within (DNA) and the increase in oxidative pressure processes as an indicator of muscle fatigue for swimmers with intellectual disabilities, and the results indicated that anaerobic work increases the percentage of lactic, while aerobic work works to increase the ratio of (8OHdG - MDA) One of the most important recommendations is to pay attention to the physiological and biochemical aspect of the category of swimmers with special needs, urging coaches to design training programs using appropriate training loads and forming the training unit commensurate with the level of players and not neglecting the recovery of swimmers during high-intensity exercises and competitions such as various strength trainings, maximum speed, anaerobic endurance, speed endurance and aerobic endurance to avoid fatigue for swimmers. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Copyright of Journal of Applied Sports Sciences - Arabic is the property of Alexandria University, Faculty of Physical Education, Abu Qir and its content may not be copied or emailed to multiple sites or posted to a listserv without the copyright holder's express written permission. However, users may print, download, or email articles for individual use. This abstract may be abridged. No warranty is given about the accuracy of the copy. Users should refer to the original published version of the material for the full abstract. (Copyright applies to all Abstracts.)