Nível de atividade física, capacidade funcional e flexibilidade de soldados ingressantes no Exército brasileiro.

Level ofphysical activity, functional capacity and flexibility of soldiers entering the Brazilian Army.

This study aimed to evaluate the level of physical activity, functional capacity (FC), and flexibility of young adults before and ten months after joining a physical exercise program in the Brazilian Army. This was a prospective cohort study. The level of physical activity was assessed using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), FC using the Cooper Test, and flexibility using the Wells bench. Sample (n = 198; 18±0.27 years) with a body mass index (BMI) of 23.23±3.84 kg/m². After ten months of admission to the Brazilian Army, there was a reduction in the prevalence of sedentary lifestyle (33→ 28%) and FC (2,982±243.61 → 3,117±192.87 m), without change in flexibility (27.31±7.39 → 27.52±7.40 cm). There was a large effect size on BMI, waist-hip ratio (WHR), and flexibility. In short, inclusion in a physical exercise program in the Brazilian Army increased FC and reduced the WHR of young recruits. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Objetivou avaliar o nível de atividade física, capacidade funcional (CF) e a flexibilidade de adultos jovens antes e após dez meses de ingresso em um programa de exercícios físicos no Exército brasileiro. Trata-se de uma pesquisa de coorte prospectivo. O nível de atividade física foi avaliado pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), a CF, pelo Teste de Cooper, e a flexibilidade, pelo Banco de Wells. Amostra (n = 198; 18±0,27 anos) com índice de massa corporal (IMC) de 23,23±3,84 kg/m². Após dez meses de admissão no Exército, constatou-se redução na prevalência de sedentarismo (33 →28%) e na CF (2.982±243,61 → 3.117±192,87 m), sem alteração da flexibilidade (27,31±7,39 → 27,52±7,40 cm). Houve grande tamanho de efeito no IMC, na relação cintura quadril (RCQ) e na flexibilidade. Conclui-se que a inserção em um programa de exercícios físicos no Exército brasileiro aumentou a CF e reduziu a RCQ dos jovens. [ABSTRACT FROM AUTHOR]