تنفيذ التدريب بالأسلوب الدائري واثره في نشاط بعض الانزيمات وناتج تجمع حامض اللاكتيك اسيد لدى لاعبي المصارعة الحرة (Arabic)

Training Using Circuit Style and Its Effect On Some Enzymes and Lactic Acid Accumulation In Freestyle Wrestlers In Iraq. (English)

The research aim at designing a training program using circuit style as well as identifying the values of LDH and CPK enzymes, lactic acid accumulation. The researchers used the experimental method. The subjects were (14) advance freestyle wrestlers. The training program was applied for (8) weeks with 3 training sessions per week. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude the success of the training program in developing the levels of LDH, CPK, and lactic acid. Finally the researchers recommended using other training methods with other suitable intensities and volumes. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

حظيت رياضة المصارعة باهتمام علمي تدريبي وبحثي في هذا العقد اعتمادا على الدراسات الموضوعة لهذا الغرض وازاء ذلك فقد هدفت الدراسة إلى اعداد برنامج تدريبي يتضمن الدريب بالأسلوب الدائري كذلك معرفة قيم كل من انزيمات ( LDH.CPK ) وقيمة تجمع حامض اللاكتيك اسيد كما استخدم المنهج التجريبي لملائمته طبيعة اجراءات وطريق مشكلة البحث كما استخدمت عينة بعدد ( 14 ) لاعب من اللاعبين المتقدمين بالمصارعة الحرة للعينة الاستطلاعية والرئيسية كما استخدمت عدة ادوات ووسائل واختيارات كان أهمها البرنامج التدريبي الذي جاءت بمدة ( 8 ) اسابيع ولثلاث وحدات تدريبية تتضمن التدريبات البدنية والمهارية المرتبطة بالأسلوب الدائري وكان زمن الوحدة التدريبية من ( 40-55 ) دقيقة واستخدم الباحثان التموج التدريبي ( 3 : 1 ) ونفذت التمرينات بشدة 90- 100 % من الشدة القصوى . كما استخدم الباحث اختبارات فحص الدم والخاصة بقيمة الانزيمات واللاكتيك اسيد وبعد الانتهاء من البرنامج التدريبي جمعت النتائج وعولجت احصائية وقد توصل الباحثان الى عدة استنتاجات كان أهمها : نجاح البرنامج التدريبي من حيث استخدام اسلوب التدريب الدائري وشدة التدريب في تأثيره انزيمات ( LDH.CPK ) وقيمة اللاكتيك اسيد . اما التوصيات فكان أهمها : اعتماد طرق تدريبية اخرى مع شدة وحجم تدريب مناسبة. [ABSTRACT FROM AUTHOR]

Copyright of Journal of Physical Education (20736452) is the property of Republic of Iraq Ministry of Higher Education & Scientific Research (MOHESR) and its content may not be copied or emailed to multiple sites or posted to a listserv without the copyright holder's express written permission. However, users may print, download, or email articles for individual use. This abstract may be abridged. No warranty is given about the accuracy of the copy. Users should refer to the original published version of the material for the full abstract. (Copyright applies to all Abstracts.)