Intervention visant à modifier la perception des gymnastes féminines à l’égard de la préparation physique

Cette étude s'est réalisée auprès d'un groupe de sept gymnastes "espoirs" âgées de 12 à 16 ans dans un club de la région liégeoise. Ces jeunes filles s'entraînent entre 12 et 15 heures par semaine. Selon la période de l'année, parmi les séances d'entraînement, 2 à 7 heures sont consacrées chaque semaine à la musculation et à la préparation physique. Nous avons constaté qu'à cet âge, entrant en crise d'adolescence, les gymnastes osent se rebeller et commencent à adopter de nouveaux centres d'intérêt, notamment les sorties et les amis. Le maintien de la motivation pour le sport à cet âge est donc un défi permanent. L'étude réalisée visait à expérimenter une approche destinée à améliorer l'attitude des gymnastes à l'égard de cette partie importante de leur formation sportive. Les résultats indiquent que, en proposant des activités diversifiées et en expliquant aux filles les raisons de l'entraînement physique, elles tendent à réagir favorablement et à mieux accepter le travail physique. Dans les limites du travail, nous pouvons considérer que les entraîneurs de gymnastique pourraient introduire davantage d'approches adaptées aux attentes des adolescentes afin de maintenir l'intérêt de leurs sportives.