Sistematičen pregled vpliva joge na presnovni sindrom ; Sistematic review of the impact of yoga practice on metabolic syndrome

Presnovni sindrom, ki predstavlja skupek povezanih kliničnih in presnovnih dejavnikov tveganja, je danes eden glavnih izzivov javnega zdravja skoraj povsod po svetu. Presnovni sindrom sestavljajo debelost, neustrezne vrednosti krvnih maščob, zvišana vrednost krvnega sladkorja in visok krvni tlak. Kot primarno zdravljenje dejavnikov presnovnega sindroma viri v prvi vrsti navajajo spremembo življenjskega sloga. Joga kot intervencija je bila vključena v procese preventive in rehabilitacije bolezni srca in ožilja in dokazano izboljšuje več dejavnikov tveganja za nastanek presnovnega sindroma. Cilj dela je sistematičen pregled in ovrednotenje literature, ki se navezuje na jogijsko prakso v povezavi z dejavniki presnovnega sindroma ter izvedba meta-analize razpoložljivih podatkov o učinkovitosti jogijske prakse kot ene od oblik zdravljenja bolnikov s presnovnim sindromom. V pregled so bile vključene randomizirane kontrolirane raziskave, ki niso bile starejše od deset let. Z vsebinskega vidika smo vključili raziskave na odraslih osebah (≥18 let), ki imajo diagnozo presnovnega sindroma. Poleg tega so bile vključene raziskave, ki obravnavajo osebe z enim ali več dejavnikov za nastanek presnovnega sindroma. Vključene so bile raziskave, ki so v eksperimentalni skupini kot intervencijo vsebovale prakso joge. V sistematičnem pregledu smo z meta-analizo ugotovili zelo verjetne pozitivne učinke vadbe joge na zmanjšanje obsega pasu, zmanjšanje vrednosti glukoze v krvi ter povečanje vrednosti lipoproteina z visoko gostoto (HDL). Meta-analiza je pokazala tudi morebitne manjše učinke na zmanjšanje sistoličnega krvnega tlaka. Analiza ni prikazala nobenega učinka na zmanjšanje vrednosti diastoličnega krvnega tlaka ter zmanjšanje vrednosti trigliceridov v krvi. ; The metabolic syndrome, which represents a set of associated clinical and metabolic risk factors, is one of the major challenges to public health almost everywhere in the world, today. Metabolic syndrome consists of obesity, abnormal levels of blood lipids, increased blood ...